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红薯烤箱烤多久(红薯切开烤箱烤多久)

所属栏目: 热点资讯    发布时间: 2021-10-12   文章来源:

烤箱烘山芋/烤红薯儿时滋味[极简]

烤箱烤红薯烤出儿时的味道[极简] 上海囡名人娱乐网网儿时的味道——烘山芋,嗲。 温馨提示: 1. 烤箱烤红薯温度不宜太高,我这台烤箱老化偏低温,所以用了230/210,大家可以根据自家烤箱脾气调低10-20度。 2. 烤的越久越出糖汁,所以时长给的范围是35-55分钟,请大家根据个人口味选择看多久哦。

By jun沙巴上海囡 【豆果美食官方认证达人】

用料红薯 4个锡纸 1张烤箱 1台

做法步骤烤箱烘山芋/烤红薯儿时滋味[极简]

1、红薯洗净擦干

烤箱烘山芋/烤红薯儿时滋味[极简]

2、包锡纸,露出一些孔,烤箱上火230,下火210,烤35-55分钟。时间越久越出糖汁,根据个人口味选择看多久。

烤箱烘山芋/烤红薯儿时滋味[极简]

3、出炉啦,55分钟出糖蜜了。

烤箱烘山芋/烤红薯儿时滋味[极简]

4、上海囡儿时的味道——烘山芋,嗲!

小贴士

多多指教和交流哦。

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法名人娱乐网网被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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